元小学校教諭、現無職鬱病の俺の話を聞いていけ 2023年08月25日 カテゴリ:2ch読み物・短編・体験 1 : 名無しにかわりましてVIPがお送りします : 2011/02/24(木) 17:03:06.14 ID:e4idCb5+0 批判承知で、未来ある奴がいっぱいいると思われるVIPで話すことにした ちょっと暇つぶしにでも聞いていけよ 元小学校教諭、現無職鬱病の俺の話を聞いていけ →続きを読む タグ :#鬱病#体験談#教師#先生
鬱病の人にやったらダメなこと友達に全部やってた 2022年10月12日 カテゴリ:2ch読み物・短編・体験 1 : 名無しさん@おーぷん : 2018/06/08(金)16:13:26 ID:0dZ 「がんばれ」「そんなの誰にでもある」「辛いのはお前だけじゃない」「努力が足りない」って相談受ける度に言ってた友達が鬱病なのは後から知った 鬱病の人にやったらダメなこと友達に全部やってた →続きを読む タグ :#体験談#友達#鬱病#病気
大学中退してガチ鬱だった僕 筋トレとランニング 瞑想に音読で鬱を完全完治する 2020年02月20日 カテゴリ:美容・健康・筋肉 1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/06/17(土) 12:43:33.646 ID:r2rF3rlH0.net 悩みや不安が無い人間はいないそんな悩みや不安は屁でもねえと思える脳みその状態と身体の状態に保っておけば全く鬱にならない例えば2日寝てない状態から今から5キロ走れと言われた時と八時間しっかり寝て万全の状態で走れと言われた時どっちのが憂鬱な気分になるか?万全の状態なら5キロなんて屁でもねえと思えて憂鬱にもならんし不安にもならんしかし弱っているとたかが5キロが恐ろしく長く憂鬱な重労働に感じるんだつまり脳と身体が万全なら何事に対してもこのように屁でもねえよそんな事と思えるので鬱にならんしかし2日3日ゴロゴロしていると脳と身体が怠くなるにつれて悩みや不安が増大していく何故ならいまの脳と身体の状態だとその状況に耐えられそうも無いと考えし実際そうだからだ ※瞑想(めいそう)とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。現代においてはリラクセーションを目的としたり、ある種の心理的治療を目的として行われることもある。」と定義している。(wikipedia参照) 大学中退してガチ鬱だった僕 筋トレとランニング 瞑想に音読で鬱を完全完治する →続きを読む タグ :#瞑想#鬱病#メンタル#筋トレ#ランニング#音読#精神力