1 : ＼(^o^)／でVIPがお送りします : 2017/01/20(金) 08:01:08.878 ID:
筋肉付くから少しは変わるかな？運動してないから筋肉は全然ない 
デブなんだが毎日腹筋120回やってたら痩せるかな？
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タグ：腹筋
合ｺﾝ女｢ｶﾞﾘｶﾞﾘかと思ってたけど腹筋割れててすごーい」言われた
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1 : 名無しにかわりましてVIPがお送りします : 2013/10/18(金) 10:37:52.80 ID:
１８４ｃｍ ５６ｋｇ で運動もしてないのに確かに６個に割れてる
いわゆる筋肉質の細マッチョってやつか
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【筋肉画像】ワイ筋トレをして、ガチで女の子ウケがいい細マッチョになってしまう
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1 : 風吹けば名無し : 2020/11/23(月) 15:38:19.93 ID:
ワイくらいが一番ええやろ
鍛えすぎず細すぎず
鍛えすぎず細すぎず
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【腹筋画像】ワイ筋トレ歴半年、腹筋が割れて見え始める
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【画像】腹筋マシン買ったけどこれ筋肉つくの？
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1 : 5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2019/10/06(日) 23:20:42.808 ID:
全然筋肉に効いてる気しないわ
お前らも気をつけろよ
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【画像】筋トレを腕立て、腹筋、懸垂だけ続けた結果
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1 : ＼(^o^)／でVIPがお送りします : 2015/09/10(木) 02:07:12.332 ID:
少し付いたけどガリはガリのままだった。
自重トレーニングには限界あるのか
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【画像】筋トレ歴8ヵ月だが評価してほしい
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【腹筋画像】筋トレ一ヶ月目のワイ将の体ｗｗｗｗｗｗ
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【筋肉画像】ワイ筋トレ３ヶ月、腹筋が割れるww
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腹筋やると痩せはしないがお腹が引っ込むってほんと?
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1 : 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! : 2018/10/22(月) 10:09:32.13 ID:
マジなら毎日クリロナみたいに3000回やるわ
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