1 : 風吹けば名無し : 2018/02/07(水) 10:10:22.23 ID:
筋トレ民って頭おかしいのしかおらんのか？
ワイ「腹筋鍛えたい！」筋トレ民「スクワットしろ」ワイ「えぇ…」
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タグ：筋トレ
ジム契約したんだけどマスク辛すぎて筋トレ出来ねえ
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【画像】部屋にトレーニングスペース作ったｗｗｗ
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『筋トレ』しすぎると早死すると判明...
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1 : 名無しさん＠おーぷん : 22/04/26(火) 20:53:16 ID:
【論文掲載】週30分から60分の筋トレで死亡・疾病リスクが減少、東北大などのチームが発表
短時間の筋トレが効果をもたらす一方、筋トレが週130～140分を超えると糖尿病以外の疾病リスクが上昇し、死亡リスクも高まることが判明。逆効果となる可能性が示唆された。
https://news.livedoor.com/article/detail/22067567/
短時間の筋トレが効果をもたらす一方、筋トレが週130～140分を超えると糖尿病以外の疾病リスクが上昇し、死亡リスクも高まることが判明。逆効果となる可能性が示唆された。
https://news.livedoor.com/article/detail/22067567/
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筋トレ趣味のワイ、なぜか高校生にボッコボコにされる
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1： :2014/01/20(月) 16:28:18.45 ID:
筋トレ趣味のワイ、なぜか高校生にボッコボコにされる →続きを読む
2週間ほど前から筋トレにハマって、強くなった気がしたからコンビニにたむろしているガキに制裁加えようと喧嘩吹っかけたら力見せることすら許されず殴られて2時間ほど気絶していた模様
【筋肉画像】3ヶ月筋トレ頑張った！！！！
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【画像】筋トレして3ヶ月がたった結果・・・
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【疑問】ダイエット目的で筋トレ始めたんやが「筋肥大」に傾倒してく人ってワケわからんよな？？？
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1 : 5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/02/11(金) 02:03:36.615 ID:
目的が変わることは往々にしてあるけど何が理由で筋肥大が目的になるの？
【疑問】ダイエット目的で筋トレ始めたんやが「筋肥大」に傾倒してく人ってワケわからんよな？？？ →続きを読む
【筋肉画像】ワイ、体が分厚くなる！！
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【筋肉画像】超ガリガリワイ君、半年筋トレを続けて遂にホームジムを作った模様
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1 : 風吹けば名無し : 2022/01/22(土) 21:43:23.59 ID:
ちな筋トレスタート体重49→現在60まで増やした
今日初めてのベンチプレス55キロ持ち上げたぞ、凄い？
40キロは10発いけた
今日初めてのベンチプレス55キロ持ち上げたぞ、凄い？
40キロは10発いけた
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