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    タグ:瞑想

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    1 : 風吹けば名無し : 2020/03/13(金) 23:04:44.26 ID:
    自分家スタートで道を思い出しながら進んで行ける最高距離どんくらい?
    ちなわいは隣の市まで行くのが限界や
    no title


    自分の家から出来るだけ遠くまで意識飛ばせる限界はどこや? →続きを読む

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    1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2015/02/17(火) 02:03:04.96 ID:
    新受験生、浪人生、就活に怯える大学生、スキルアップを目論む社会人、時間を持て余したニート...
    根気さえあれば誰にでも出来る方法だ
    順に書いていくからしっかり覚えとけ
    no title


    努力で天才になった俺が方法を懇切丁寧に教えるスレ →続きを読む

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    1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/06/17(土) 12:43:33.646 ID:
    悩みや不安が無い人間はいない

    そんな悩みや不安は屁でもねえと思える脳みその状態と身体の状態に保っておけば全く鬱にならない

    例えば2日寝てない状態から今から5キロ走れと言われた時と八時間しっかり寝て万全の状態で走れと言われた時どっちのが憂鬱な気分になるか?

    万全の状態なら5キロなんて屁でもねえと思えて憂鬱にもならんし不安にもならん
    しかし弱っているとたかが5キロが恐ろしく長く憂鬱な重労働に感じるんだ

    つまり脳と身体が万全なら何事に対してもこのように屁でもねえよそんな事と思えるので鬱にならん

    しかし2日3日ゴロゴロしていると脳と身体が怠くなるにつれて悩みや不安が増大していく

    何故ならいまの脳と身体の状態だとその状況に耐えられそうも無いと考えし実際そうだからだ

    ※瞑想(めいそう)とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。現代においてはリラクセーションを目的としたり、ある種の心理的治療を目的として行われることもある。」と定義している。(wikipedia参照
    no title

    大学中退してガチ鬱だった僕 筋トレとランニング 瞑想に音読で鬱を完全完治する →続きを読む

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    1:2012/10/06(土) 20:57:07.82 ID:
    マジで

    ※瞑想(めいそう)とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者(神)をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。精神科医の安藤治は、現代的視点から瞑想研究を紹介する『瞑想の精神医学』で、「伝統的により高度な意識状態あるいはより高度な健康とされる状態を引き出すため、精神的プロセスを整えることを目的とする注意の意識的訓練のことであるが、現代においてはリラクセーションを目的としたり、ある種の心理的治療を目的として行われることもある。」と定義している。(wikipedia参照

    瞑想やれよ人生変わるぞ →続きを読む

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