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    タグ:ランニング

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    1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2014/08/30(土) 05:51:24.47 ID:
    喉の乾きが限界に達しそう
    no title


    早朝ランニングから帰ってきたら家に鍵掛かっててワロタ →続きを読む

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    1 : 名無しにかわりましてVIPがお送りします : 2013/02/02(土) 19:40:21.49 ID:
    腹筋割れなくね?
    no title

    おまえら自宅筋トレどれくらいしてんの? →続きを読む

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    1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2014/08/22(金) 06:54:22.79 ID:
    仕方ないから同じペースで走ってあげたったwwwwwww
    休憩してたら話しかけて来てさらにワロタwwwwwwwwwwwwwwww



    明日が楽しみだ

    no title

    朝のランニングしてたらメガネのおっさんが張り合って来てワロタwwwww →続きを読む

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    1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/06/17(土) 12:43:33.646 ID:
    悩みや不安が無い人間はいない

    そんな悩みや不安は屁でもねえと思える脳みその状態と身体の状態に保っておけば全く鬱にならない

    例えば2日寝てない状態から今から5キロ走れと言われた時と八時間しっかり寝て万全の状態で走れと言われた時どっちのが憂鬱な気分になるか?

    万全の状態なら5キロなんて屁でもねえと思えて憂鬱にもならんし不安にもならん
    しかし弱っているとたかが5キロが恐ろしく長く憂鬱な重労働に感じるんだ

    つまり脳と身体が万全なら何事に対してもこのように屁でもねえよそんな事と思えるので鬱にならん

    しかし2日3日ゴロゴロしていると脳と身体が怠くなるにつれて悩みや不安が増大していく

    何故ならいまの脳と身体の状態だとその状況に耐えられそうも無いと考えし実際そうだからだ

    ※瞑想(めいそう)とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。現代においてはリラクセーションを目的としたり、ある種の心理的治療を目的として行われることもある。」と定義している。(wikipedia参照
    no title

    大学中退してガチ鬱だった僕 筋トレとランニング 瞑想に音読で鬱を完全完治する →続きを読む

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