【筋肉画像】3ヶ月筋トレ頑張った！！！！
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タグ：ビフォーアフター
【Before→After画像】アラサー肥満のワイが2ヶ月間「リングフィット」をやった結果
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1 : 風吹けば名無し : 2022/05/20(金) 23:45:24.20 ID:
細々と続けてるやで
29歳
170cm
82kg
リングフィットを仕事帰ってからやってるやで
運動強度30やで
夜勤が身体に堪えて今週は2回しかリングフィット出来んかったやで
29歳
170cm
82kg
リングフィットを仕事帰ってからやってるやで
運動強度30やで
夜勤が身体に堪えて今週は2回しかリングフィット出来んかったやで
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【Before→After画像】ワイ、一年で死ぬほど痩せる・・・
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【画像】筋トレして3ヶ月がたった結果・・・
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【筋肉画像】超ガリガリワイ君、半年筋トレを続けて遂にホームジムを作った模様
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1 : 風吹けば名無し : 2022/01/22(土) 21:43:23.59 ID:
ちな筋トレスタート体重49→現在60まで増やした
今日初めてのベンチプレス55キロ持ち上げたぞ、凄い？
40キロは10発いけた
今日初めてのベンチプレス55キロ持ち上げたぞ、凄い？
40キロは10発いけた
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【画像】ワイ、3ヶ月筋トレを続けるも大して体変わらなくて挫折する【Before→After画像】
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1 : 風吹けば名無し : 2022/07/08(金) 22:29:16.97 ID:
とりあえず3ヶ月は続けろと言われたけど大して変わらんや
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【筋肉画像】ニートだが筋トレ始めた。どう？？
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【筋肉画像】超ガリガリワイ、4ヶ月死ぬ気で筋トレと食トレしまくった結果
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1 : 風吹けば名無し : 2021/10/20(水) 22:05:15.31 ID:
49キロ→61キロになった
これ結構すごない？
これ結構すごない？
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【画像】デブ煽りされたワイが2ヶ月ダイエットをガチった結果www
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1 : 風吹けば名無し : 2021/09/20(月) 17:40:37.23 ID:
最初
途中経過
今
なんJ民の叱責がワイをガチらせてくれた
ありがとう
途中経過
今
なんJ民の叱責がワイをガチらせてくれた
ありがとう
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【筋肉画像】ワイ、筋トレを1年4ヶ月続けた結果細マッチョになってしまう
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1 : 風吹けば名無し : 2021/02/21(日) 13:31:04.98 ID:
どやねんお前ら
ちな70キロで体脂肪率15%くらい
2019年10月
↓
現在
ちな70キロで体脂肪率15%くらい
2019年10月
↓
現在
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