【ダイエット】ワイ運動してるのに痩せないんやが。。。。【相談】

2025年09月21日

カテゴリ:
美容・健康・筋肉

1 : 名無しさん＠おーぷん : 25/06/12(木) 18:37:50 ID:dCuQ

なぜ？

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タグ：: #ダイエット; #相談

【画像】少食なのに太ってしまう原因が明らかに

2025年08月29日

カテゴリ:
美容・健康・筋肉

1 : それでも動く名無し : 2025/02/03(月) 21:22:40.56 ID:XukjV5sC0

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タグ：: #体重; #肥満; #ダイエット

【ダイエット】エアロバイク、ガチで痩せまくるｗｗｗ

2025年07月14日

カテゴリ:
美容・健康・筋肉

1 : それでも動く名無し : 2025/02/18(火) 11:47:30.72 ID:xsHhopimd

ヒザ壊してまで走ってる人、バカですw

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タグ：: #エアロバイク; #自転車; #ダイエット

【画像】ダイエットガチ勢ワイ、本日の夕食がこちら

2025年07月07日

カテゴリ:
美容・健康・筋肉

1 : 名無しさん＠おーぷん : 24/12/27(金) 21:44:45 ID:y11r

今日の体重は58.0kg 体脂肪率13.2%

・白米 250g
・納豆
・ゆで卵 2個
・サラダ

いよいよ57kgが見えてきた
順調にダイエット成功してる

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タグ：: #ダイエット; #食事; #食べ物

【画像】女性さん、鳥刺しダイエットをしてしまう・・・

2025年06月27日

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美容・健康・筋肉

1 : それでも動く名無し : 2025/05/27(火) 19:21:26.16 ID:EQQKNd+V0

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タグ：: #ダイエット; #食べ物; #食事

【画像】30歳肥満ワイが4ヶ月弱運動した結果【Before→After画像】

2025年06月26日

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美容・健康・筋肉

1 : 風吹けば名無し : 2022/07/21(木) 23:40:18.31 ID:F8KvcAvd0

170センチ
83kg (6月時点)
30歳やで

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【画像】こんな飯食ってたら１ヶ月で4キロ痩せてワロタ

2025年06月07日

カテゴリ:
画像ネタ
美容・健康・筋肉

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2025/05/07(水) 17:27:57.781 ID:qAQKZTTB0

やっぱブロッコリーなんだよな

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タグ：: #ダイエット; #食事; #食べ物; #体重

【画像】腹だけ出てる餓鬼みたいなオッサンの正体、ついに判明する

2025年06月01日

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美容・健康・筋肉

1 : 風吹けば名無し : 2021/08/26(木) 01:27:44.54 ID:PC2YNfRJ0.net

スキニーファットや

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【ダイエット】未だに「カロリーで太る」と思ってる奴いるよな

2025年05月16日

カテゴリ:
美容・健康・筋肉

1 : それでも動く名無し : 2025/02/05(水) 00:29:09.10 ID:q1mbHWee0

カロリーは単なる熱量であって脂肪になって見た目が太るのは糖質(炭水化物)が原因

①糖が体に入ってくると血糖値が上がる

②血糖値が上がったら下げるためにすい臓からインスリンが出る

③インスリンは血糖値を下げる重要な存在だが同時に脂肪を分解する力を邪魔する

つまり
④多く糖を摂取する=多くインスリンが出る=脂肪がたまる