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    タグ:タンパク質

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    1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/12/15(木) 22:37:12.602 ID:
    最近スポーツジム通い始めたんだけど、せっかく筋肉使ってるわけだからプロテイン試してみたい、メリット教えてほしい
    no title


    プロテインってデメリットある?試してみたいんだけど →続きを読む

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    1:2012/09/12(水) 10:19:19.57 ID:
    ぶっちゃけどうなの?
    ※プロテインは、タンパク質のことである。日常の日本語で「プロテイン」といった場合は、プロテインサプリメントのことを指す。プロテインサプリメントの種類は大きく分けて4種類。「ホエイプロテイン」は原料に牛乳から作られるホエイ蛋白(乳清)を使用。「カゼインプロテイン」は原料に牛乳に含まれるカゼイン蛋白を使用。「ソイプロテイン」は原料に大豆たんぱくを使用。「エッグプロテイン」は原料に鶏卵などの卵白を使用。それぞれ価格や消化の速度、飲みやすさなどの違いがある。(wikipedia参照)

    プロテインて効果あんの? →続きを読む

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