1 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:52:32.00 ID:
嬢に「細マッチョでかっこいいｗ」って言われたんやが

言うほど細マッチョか？
ワイって細マッチョ？
no title


6 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:53:21.57 ID:Waq5cg+Sd
ここまで絞れるの凄くね

7 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:53:21.58 ID:xsfCL3PrM
ガリガリ

8 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:53:34.97 ID:wUsOT9Mh0
モテなそう

10 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:53:56.44 ID:ANMRxIgU0
なんか気持ち悪いな

12 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:54:29.24 ID:273Mrdlm0
ただのガリガリだった

13 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:55:02.30 ID:zt8qdiasM
細マッチョ→ガリガリ
ぽっちゃり→デブ

優しさ

16 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:55:33.68 ID:5o0MF0mUd
一般人レベルなら素直にすげえよ

17 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:55:41.72 ID:
ちな171cm67kg体脂肪率一桁や

22 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:57:37.58 ID:5ieAhDux0
>>17
人権なしw

25 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:57:53.47 ID:lli1zPQPM
血管怖い🥺
なかやまきんに君みたい🥺

26 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:57:56.22 ID:
ちな脚の方が自信ある
no title


32 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:58:20.74 ID:b0235KsW0
>>26
足は普通にええな

34 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:58:28.35 ID:FzlmbJeUM
>>26
すげえ

37 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:59:02.76 ID:sabTULfEp
>>26
レッグプレス200kgちょいってとこか

38 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:59:13.53 ID:5hYaQ2CNp
>>26
足ワイと似てて草

39 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 11:59:24.56 ID:5PN75IV50
>>26
素直にすごい
アイロテックのバーベルあるけどホームトレーニーなんか？

43 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:00:06.77 ID:
>>39
せやで
ジム行く金ないから器具揃えたわ

48 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:01:06.15 ID:5PN75IV50
>>43
マシンも満足なパワーラックも無しでようやるわほんま凄いな

49 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:01:36.38 ID:wS65Qr+6M
>>26
脚はすごいな

54 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:06:29.42 ID:20lafeGh0
>>26
この足は相当凄いな

55 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:07:13.28 ID:Xswh8QyiM
>>26
ホームトレーニーでこの脚なるか？

58 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:09:27.01 ID:
>>55
スクワット10セットやってるからな

67 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:13:57.03 ID:BN0Z/gtN0
>>26
股ずれにならんの

102 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:34:08.93 ID:W15JOo9ma
>>26
これはカッコいいわ
ワイもこんな脚になりたい

45 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:00:18.87 ID:d5NIyq+o0
カットが出てて痩せ型なら全部細マッチョなんやろ

46 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:00:38.78 ID:EEnnwksc0
一体体脂肪率はいくつなのやら

53 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:05:00.64 ID:
絞りを評価してくれや

57 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:08:43.78 ID:yCZKRx8+M
細マッチョ＝ガリガリやで
本当にマッチョなら「筋肉すご～い」って言われるわ

65 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:13:47.66 ID:3+yS8DvR0
前鋸筋ってどうやって鍛えるんや？

70 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:15:54.09 ID:
>>65
どこの筋肉やそれ

72 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:16:25.10 ID:3+yS8DvR0
>>70
脇の下のプチプチしたやつや

75 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:19:15.93 ID:
>>72
絞れば出る筋肉ちゃうんか多分

66 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:13:51.78 ID:eQ4Tcmyt0
こんだけ絞って筋トレして偉いわね
大胸筋もう少し盛れたらさらにカッコよくなりそう

73 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:17:44.54 ID:uozBWAcq0
その身体になるまで何ヶ月かかった？

78 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:20:09.15 ID:
>>73
ダイエットは2ヶ月目や

77 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:19:45.98 ID:AMYK3ePZ0
自重トレーニーかと思ったらなんじゃこの脚は
脚並にもっと胸と腹筋頑張らんかい

79 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:20:52.91 ID:3+yS8DvR0
>>77
むしろ脚やれる奴のほうが凄いわ

84 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:23:39.03 ID:
>>77
脚トレ好きやねん
上半身は見た目変わりにくいし苦手や

89 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:26:13.36 ID:
スクワットは60kgを10rep10setやってオールアウトしてる

91 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:28:03.52 ID:bNE3gqMfp
>>89
はぇ～！60kgであんな脚なるんか

99 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:33:15.31 ID:AMYK3ePZ0
>>91
効かせるのめっちゃ上手いんやない？
それかGVT並みにレスト短いとかかもしれん

101 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:34:03.70 ID:bNE3gqMfp
>>99
スクワットでGVTとか地獄やろ

94 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:31:29.17 ID:Hvo0hlGe0
マッチョやん

103 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:34:43.04 ID:khAfnb/b0
一方ワイ
no title

95 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:32:12.40 ID:3bp2Hj3I0
普通に憧れるわ
ワイも筋トレしてるけど自重なんと追い込む根性がないから腹筋割れん

87 : 風吹けば名無し : 2022/05/01(日) 12:25:44.97 ID:zwz1qEc10
人体の不思議展

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