1 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:50:49.72 ID:
どやねんこれ

no title


no title

2 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:51:26.47 ID:/5Zvdmif0
元々マッチョ

3 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:51:40.88 ID:
これは女受けええやろ

4 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:51:43.44 ID:OtYNF+rF0
ここで止めるのがええな

10 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:53:16.19 ID:
>>4
せやな
やりすぎてごりマッチョになるのいややし

25 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:57:42.13 ID:KYLYv1dR0
>>10
ゴリマッチョに簡単になれると思うな

27 : 風吹けば名無し(神奈川県) : 2021/02/19(金) 00:58:07.51 ID:3Qb5C1PS0
>>25
これ

7 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:52:24.41 ID:PE9ICpfs0
体脂肪少ないのうらやましいわ

8 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:52:55.68 ID:T+stIikE0
すげえええええ皮が骨に張り付いてる！
どーやったらこんな痩せれるんや？
ダイエットメニュー教えてちょ

12 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:54:17.52 ID:
>>8
１日のカロリー1200以下にする

24 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:57:36.35 ID:qYzIkAVg0
>>12
少なくね？

35 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:59:40.34 ID:
>>24
基礎代謝1700くらいやし
それ以下にしな痩せへん

13 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:54:45.31 ID:EolSHyH/0
脂肪が落ちただけやんけ

18 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:55:35.99 ID:
>>13
筋肉もついたぞ

15 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:54:57.54 ID:FTFwMg3r0
元々鍛えとるやろこれ

17 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:55:35.69 ID:dc0fYwaz0
脂肪少ないし筋肉もついてるのに何かカッコよくないな
日焼けした方がええんやない？

21 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:56:45.64 ID:
>>17
引きこもってたからな

19 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:55:36.22 ID:wuEmDs2sr
脱毛してそう
てか1ヶ月以前からなんかやってそう

20 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:55:54.34 ID:scagQ/Mp0
筋肉ないな

30 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:58:41.45 ID:
>>20
体重68kgしかないしな

23 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:57:03.43 ID:PazuMrOq0
減量を同時にやるとバルクが足りずこうなる

26 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:57:45.15 ID:13UQt0hg0
背中の広がりが筋トレ1ヶ月の体じゃねーだろ

28 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:58:27.61 ID:FI2j0jE10
ええやん

36 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:59:45.21 ID:+GI4uhPn0
わき閉まらんレベルの広背筋が1か月でつくわけないやろ

41 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 01:01:25.59 ID:
>>36
生まれつきの骨格やろそれは

37 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:59:54.62 ID:hD4FWvpP0
メニュー教えろ

43 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 01:02:25.79 ID:
>>37
腕立て伏せ腹筋スクワットを100回ずつや

49 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 01:04:18.75 ID:hD4FWvpP0
>>43
ありがとう
100は無理だけどやってみる

52 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 01:05:23.73 ID:
>>49
やる気ないなら聞くなカス

38 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 01:00:18.00 ID:cisQUjNC0
元から強そう

47 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 01:03:58.45 ID:80BtEK320
１ヶ月でこれとかただのダイエットやんw

50 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 01:04:55.40 ID:
>>47
筋肉ついたけどな

31 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:58:53.91 ID:YxVLOZ2F0
脂肪を身に纏ったマッチョが少し脂肪落としただけ

34 : 風吹けば名無し : 2021/02/19(金) 00:59:37.18 ID:AMDyxRTH0
元から筋肉あるやつが絞っただけやん







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