1 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 00:48:14.76 ID:
ビタミンサプリ継続摂取、循環器病リスク減
国立がん研究センターはこのほど、「ビタミンサプリメントを継続的に摂取する女性では、
脳梗塞など循環器病の発症リスクの低下が見られた」との調査結果をまとめた。

サプリメントを取らない女性に比べて約4割、リスクが減少したという。ただし、
同センターの研究班は、「ほかの生活習慣の影響もあり、サプリメントのみの
結果とは言えない」としている。
http://www.cabrain.net/news/article/newsId/35363.html
no title


13 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 00:52:48.91 ID:PF7pneSA0
薄毛は黙って亜鉛摂取

4 : 名無しさん@涙目です。(dion軍) : 2011/08/28(日) 00:49:31.58 ID:JpjTOjM80
>ほかの生活習慣の影響もあり、サプリメントのみの結果とは言えない」としている。
何が言いたいんだよ・・

90 : 名無しさん@涙目です。(大阪府) : 2011/08/28(日) 08:45:48.77 ID:59va/XBT0
>>4
習慣的にサプリ取るような奴は
他にも健康に気を使ってるってことじゃないの

9 : 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) : 2011/08/28(日) 00:50:41.62 ID:Xtz12Lif0
マカってどう?飲んでる奴いるか

28 : 名無しさん@涙目です。(福島県) : 2011/08/28(日) 01:14:13.62 ID:Wx7lRIIX0
>>9
飲み出して最初の1週間ぐらいは疲れにくくなったが、またすぐ元に戻った

10 : 名無しさん@涙目です。(千葉県) : 2011/08/28(日) 00:51:58.70 ID:ft+8TcxW0
サプリは捗る

14 : 名無しさん@涙目です。(dion軍) : 2011/08/28(日) 00:52:56.21 ID:JpjTOjM80
サプリメントっていろんなのがあるし効果が明白なものから効果が疑わしいのまで山ほど

17 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 00:55:29.42 ID:gW/LzCV10
マルチビタミン マルチミネラル

18 : 名無しさん@涙目です。(長屋) : 2011/08/28(日) 00:56:32.09 ID:gCQpsRKk0
レスベラトロールとかいろいろ飲んでるな
※レスベラトロールはスチルベノイドポリフェノールの一種。系統名は3,5,4'-トリヒドロキシ-trans-スチルベン。いくつかの植物でファイトアレキシンとして機能しており、またブドウの果皮などにも含まれる抗酸化物質として知られる。https://ja.wikipedia.org/wiki/レスベラトロール
no title


19 : 名無しさん@涙目です。(長屋) : 2011/08/28(日) 00:57:05.57 ID:l8T15DaL0
マルチビタミン、ビタミンC、CaMg
鉄、ビタミンB群くらいは普通摂取するだろ

20 : 名無しさん@涙目です。(関西) : 2011/08/28(日) 00:57:40.66 ID:0130L9VDO
サプリメントは飲んでないけど梅肉エキスは飲んでる。全身に小さいイボが出来て病院行ってもあんまよくならなかったんだけど、梅肉飲んでから一ヶ月くらいで治った。それから毎日飲んでるけど仕事で残業しても疲れなくなっ

26 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 01:10:02.29 ID:3vFizPAeP
>>20
遺伝で毛孔性苔癬なんだけど、ちょっと気になるな
なんてやつ飲んでるかwksk

30 : 名無しさん@涙目です。(関西) : 2011/08/28(日) 01:25:13.61 ID:0130L9VDO
>>26
俺が飲んでるやつはオーサワ・ジャパンかウメケンて会社の梅肉エキスだよ。他にもいろんなとこが出してるけど、俺がよく行く自然食品の店にはこの二つが置いてあった。梅丹てとこも老舗で有名だけど、どこの会社のがいいかってのはちょっと分からないね
no title

23 : 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) : 2011/08/28(日) 00:58:45.09 ID:2KUdBjilO
ビタミン剤やサプリメント飲んでると肌艶が良くなるのは確か

25 : 名無しさん@涙目です。(旅) : 2011/08/28(日) 01:01:03.44 ID:5SwODX3aP
サプリメントはあくまでも補助食品
食事で栄養とるのが一番、あとは有酸素運動
エビオス飲むならアミノ酸の一種アルギニンを飲め
他の必須アミノ酸も同時に取ることだよ

あとは徒歩で1時間歩き続けることだね、毎日重り代わりに
10kg背負ってやればさらに効果的、十分心肺劣化防止になる
エビオス一粒にはほとんど栄養価ナシだから何十粒も飲まないといけない
から吸収率が悪くなる。
むしろアミノ酸のほうが効果高い

31 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 01:25:55.00 ID:R1PhoZ5Q0
肌チートしたいからチョコラBB一日四錠のんでビタミンB2、B6のシャワー毎日浴びてるよ

33 : 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) : 2011/08/28(日) 01:28:31.06 ID:lGjApNPV0
>>31
チョコラとかハイチオール飲んでも朝一の尿が黄色くなるだけなんだけどw

50 : 名無しさん@涙目です。(愛知県) : 2011/08/28(日) 03:00:14.01 ID:sr3MgE5e0
>>33
白髪が増えるとか何とか。

67 : 名無しさん@涙目です。(和歌山県) : 2011/08/28(日) 08:09:15.82 ID:J12B/uqG0
>>50
ビタミンは関係ないよ。むしろ髪には良い
白髪になるのは美白の錠剤に一緒に入ってるメラニン抑えるLシステインが原因
それの対策としてビオチンも一緒に入ってると良い

84 : 名無しさん@涙目です。(catv?) : 2011/08/28(日) 08:31:07.47 ID:qFWK6Bku0
>>67
ハイチオールCを一年ほど飲んでるが、白髪は増えてないぞ

24 : 名無しさん@涙目です。(和歌山県) : 2011/08/28(日) 00:59:24.59 ID:J12B/uqG0
ビタミンB系はエバユースがコスパ最強
no title


32 : .(米) : 2011/08/28(日) 01:26:42.77 ID:SCOs8v4RP
カリウムとビタミンB

35 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 01:31:15.75 ID:OGJMY4120
サプリよりタマネギ食え

42 : 名無しさん@涙目です。(愛知県) : 2011/08/28(日) 01:42:10.64 ID:1f0sjAL/0
3カ月飲んで効果感じられるものは継続している。
10年たつとどんどん種類が増えていくのな。
依存症かも知れん。

44 : 名無しさん@涙目です。(長屋) : 2011/08/28(日) 02:36:44.90 ID:dTdLCuSe0
サプリメント摂るのはいいが摂りすぎたら過剰症になるものもあるから注意な
コラーゲンに関しては摂る意味は全くないな
軟骨はそもそも再生する組織じゃないしコラーゲンとして体内に吸収されることはまずありえない

52 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 04:27:42.76 ID:1y7pdXml0
ネーチャーメイドって大塚製薬が輸入してたのな
たばこを吸うからビタミンCだけ飲んでる

55 : 名無しさん@涙目です。(中部地方) : 2011/08/28(日) 04:47:00.23 ID:0qD07+0A0
ホエイプロテイン・ナチュラBB・亜鉛 この3つで余裕

57 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 07:54:47.90 ID:F3A6aCpr0
肝臓に関してはウコンは止めたほうがいいってガッテンで言ってた

60 : 名無しさん@涙目です。(長屋) : 2011/08/28(日) 08:00:49.90 ID:sQM14Nw50
鬱に効くのを教えて

61 : 名無しさん@涙目です。(catv?) : 2011/08/28(日) 08:02:24.29 ID:49KuSEXs0
>>60
サプリメントよか好きな食い物のが効く

124 : 名無しさん@涙目です。(愛知県) : 2011/08/28(日) 12:42:17.42 ID:GxrzcKGx0
>>60
トリプトファンとれ。日光浴でもおk

66 : 名無しさん@涙目です。(埼玉県) : 2011/08/28(日) 08:08:23.63 ID:Iq6WFtKX0
バイアグラみたいなのはないの?

70 : 名無しさん@涙目です。(長屋) : 2011/08/28(日) 08:13:35.09 ID:HhmT+pQL0
>>66
マカ

74 : 名無しさん@涙目です。(dion軍) : 2011/08/28(日) 08:19:40.18 ID:SYp3/anP0
エビオスからスーパービール酵母Zにかえてみた
no title


75 : 名無しさん@涙目です。(長屋) : 2011/08/28(日) 08:20:20.24 ID:KDMDJ9KI0
チョコラBBは肌がつやつやになるね。

自分男だから関係ないけど(´・ω・`)

76 : 名無しさん@涙目です。(WiMAX) : 2011/08/28(日) 08:21:10.78 ID:8d3l+dub0
野菜ほとんど食わないから、スピルリナと青汁
サプリメントはカルシウム、亜鉛、マルチビタミンで最近は風邪引かない

86 : 名無しさん@涙目です。(愛知県) : 2011/08/28(日) 08:35:04.28 ID:n+98qMX80
満腹感がなかなか消えないときエビオス飲んでる

94 : 名無しさん@涙目です。(大阪府) : 2011/08/28(日) 08:51:25.82 ID:7yyb0jNx0
色々試したが効果を実感できたのはニンニク卵黄だけだな

96 : 名無しさん@涙目です。(大阪府) : 2011/08/28(日) 08:58:34.12 ID:7yyb0jNx0
ネイチャーメイドのサプリはデカすぎて飲み込みにくい

114 : 名無しさん@涙目です。(千葉県) : 2011/08/28(日) 09:53:49.73 ID:fvzZR3b+0
>>96
あっちのはカプセルとかでもデカイね
2錠を同時に飲んだら、うげぇってなった

105 : 名無しさん@涙目です。(大阪府) : 2011/08/28(日) 09:30:07.46 ID:+9dL86Vy0
エビオスとプロテイン飲んでるけど毎日捗るわ
no title


51 : 名無しさん@涙目です。(福島県) : 2011/08/28(日) 03:24:24.08 ID:artNmda40
にんにく+エビオスで眠れねえ

113 : 名無しさん@涙目です。(東京都) : 2011/08/28(日) 09:45:54.35 ID:7tI/MQO90 
俺はシミが気になるからアメリカのLシステイン500mgのやつ飲んでるが
不思議と寝起きもよくなって、疲れなくなった
以前は8時間寝ても疲れが残っていたのに、現在は5時間程度でも目覚めが良い
というか5時間くらいしか寝れずに、パチっと目が覚めてしまう、やばいかな

129 : 名無しさん@涙目です。(長屋) : 2011/08/28(日) 12:53:31.04 ID:x+CvfImz0
マルチビタミン
マルチミネラル
カリウム
セロトニン
飲まなきゃ調子わるくなる。

148 : 名無しさん@涙目です。(WiMAX) : 2011/08/28(日) 14:12:12.39 ID:2FgmqkD00
アリナミンEXプラスのんでる

180 : 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) : 2011/08/28(日) 20:16:21.70 ID:VyhFBGra0
色々なサプリを試して飲んではみたけど、結局今は野菜ジュースと大豆だけ食ってるわ

189 : 名無しさん@涙目です。(庭) : 2011/08/28(日) 21:04:47.70 ID:bm7/DFvM0
肌に効きそうなやつばっか飲んでる
ピクノ プラセンタ lシステイン
ビオチン ビタミンc


140 : 名無しさん@涙目です。(立川) : 2011/08/28(日) 13:31:54.16 ID:7G5+JUmt0