1 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:22:09.807 ID:
食事はカロリーメイト4本×3食

一年前と比べて
体重 4.7kg減
肝臓悪かったけどAまで回復
採血した結果問題なし

健康体になった
no title


2 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:23:25.345 ID:ZsJQuLvM0.net
何ヶ月続けた?その食事

6 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:25:52.185 ID:
>>2
1年くらい
人付き合いの関係で普通の飯を食う時も度々あったが

3 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:23:34.142 ID:gkxLz83vF.net
何味?

7 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:26:09.787 ID:
>>3
ほとんどチョコだわ

4 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:23:52.293 ID:3RrMn6g/0.net
一年カロリーメイトか

8 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:26:23.044 ID:ZsJQuLvM0.net
一年それだけって嘘でしょ?生きれるの?

10 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:26:55.058 ID:
>>8
食事の楽しみは無くなるかもね

11 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:28:24.092 ID:yO7upHyf0.net
何きっかけではじめたん?

12 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:29:02.098 ID:
>>11
自分の体で人体実験したくて
好奇心やね

15 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:30:05.776 ID:yO7upHyf0.net
>>12
クレイジーだな食費相当浮いたでしょ

21 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:32:53.641 ID:
>>15
相当浮くぞ
毎食カップ麺食ってた時期もあって、そっちの方が食費安かったけど体壊したわ

14 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:29:37.826 ID:rJNKvHpMd.net
カロリーメイトってカロリー高くない?

19 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:31:50.507 ID:
>>14
そうでもないぞ
俺は1日12本だから計1200カロリーで
成人男性の基礎代謝量よりも低い
だから痩せんだね

16 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:30:34.376 ID:fbl5PWEn0.net
間食なし?
飲み物は自由?

22 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:33:26.989 ID:
>>16
飲み物自由だけど基本水とお茶
炭酸嫌い

17 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:31:00.519 ID:Xb6G7b/2a.net
たんぱく質足りなさそうって思ってたけど、大丈夫なんだねぇ
てか1日1200キロカロリー?
すくねぇ

20 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:32:15.530 ID:JDe/lfykd.net
絶対嘘だろ
飽きるやん

24 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:33:57.484 ID:
>>20
飽きるよそりゃ
だから無理やり水で流し込むんだよ

23 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:33:31.395 ID:rJNKvHpMd.net
ウィダーインゼリーの方が良さそう

26 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:35:21.551 ID:sP9MdOL8d.net
他の味をローテーションすればもっと良さそう
自分は朝に黒文字以外の4種類をローテーションしてる

30 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:37:41.892 ID:
>>26
ロングライフっていう非常食用のカロリーメイトもあるから買ってみ
味は忘れた

27 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:36:41.254 ID:4OodPZz80.net
カップ麺だけよりはマシだわな

25 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:35:12.327 ID:yO7upHyf0.net
俺すぐ腹へるからそんな食生活できるの羨ましいわ
でも野菜とかは食べといた方がよくね

29 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:37:26.310 ID:mctLAHwxd.net
食物繊維入ってる?

31 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:38:20.020 ID:
>>29
入ってんじゃね?少ないけど
でも何故か便の量は増えた不思議

28 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:37:20.346 ID:FazZaYDh0.net
仕事は?

34 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:38:52.114 ID:
>>28
IT土方

32 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:38:22.100 ID:/KP8Uqxe0.net
空腹感と糖尿やばいんじゃね

35 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:39:09.353 ID:FvV6Fz1gM.net
>>32
ならんだろカロリー少ないから

37 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:39:37.074 ID:
>>32
空腹感は飲み物で腹膨れるからそこまで気になんない
でも糖尿はやばそう

糖質40gあるからなるかもね

44 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:42:51.660 ID:4OodPZz80.net
>>32
12本だと糖質120g、脂質67g、タンパク質26g、食物繊維6g
糖尿どころか低血糖になるんじゃねこれ

50 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:45:06.873 ID:c4VNY/eCK.net
>>44
ちなみに一日の糖分摂取の目安ってどれくらいなの?

64 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:52:31.224 ID:dGtwr9qzd.net
>>50
横レスだが 厚生省の基準20代成人男性生活強度普通で2650kcal
その標準糖質摂取量は50~60%で1325kcal 糖質1g=4kcal
なので331gから約400g

74 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:56:45.201 ID:c4VNY/eCK.net
>>64
ありがとう
ってことは糖尿の心配は全然なさそうだな
健康になるなら俺もカロリーメイトに変えようかな

75 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 17:04:08.361 ID:dGtwr9qzd.net
>>74
カロリーメイトオンリーは長期間はやめた方が良いと思う
糖質(炭水化物)の内、単純糖質→ショ糖(砂糖)ブドウ糖が15%を超えると糖尿病リスクが増すのが分かっているのでカロリーメイト等は砂糖は多いから適量にした方が良い
極端な話ではコーラで1日2000kcalという低カロリー生活をしても膵臓は負担を受けて糖尿病リスクは高まる

40 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:41:10.910 ID:3dpdkx5n0.net
野菜も取れば完璧じゃん
あとビタミンとタンパク質
ついでに乳製品も

42 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:41:54.066 ID:/apqasff0.net
金かかるな

46 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:43:14.581 ID:
>>42
1日600円くらいだぞ?

45 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:42:59.250 ID:gKEP4L/Np.net
ぼくが食べるもの
・フルーツグラノーラ
・カロリーメイト
・鶏胸肉
飲み物
・牛乳
・1日分の野菜
・ポカリ

47 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:43:44.602 ID:eA6YD9k0d.net
空腹よく耐えれるな

48 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:44:26.587 ID:
>>47
慣れれば全然気にならない

53 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:45:29.791 ID:i9YC21EB0.net
よくチョコでいけたな
俺はいろんな味ローテーションしてたがすぐ飽きてフルーツだけになったわ
これマジで痩せるな、でも体脂肪率はなかなか減らない不思議

54 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:46:37.130 ID:
>>53
タンパク質がなあ…

55 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:47:21.639 ID:c4VNY/eCK.net
体脂肪率減らないって事は筋肉も落ちるんだな…

56 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:47:27.340 ID:FvV6Fz1gM.net
元が何キロか知らんけどその程度の体重減ですんでるのがすごい

57 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:48:28.090 ID:
>>56
痩せにくく太りやすい体質だからかな

58 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:48:47.380 ID:GiDnA+TLa.net
痩せたんじゃなくてやつれたんじゃ……

60 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:51:26.202 ID:XGmyP+nn0.net
食事の付き合いとかどうすんの?
友達減った?

63 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:52:12.040 ID:
>>60
そういうときはしょうがないから普通に食う

68 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:53:36.908 ID:uoETh5MV0.net
食べる時めんどくさい用ならいいかもなあ

70 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:54:16.704 ID:
>>68
そうそう
だから時間無い時でも忙しい時でも普通にくえる

72 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:55:26.575 ID:4OodPZz80.net
元々時間無いとき用の食べ物だもんね

80 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 17:14:49.889 ID:zABsKcAm0.net
はえーすっごい、ワインがやっても1週間でギブだわ

52 : \(^o^)/でVIPがお送りします : 2016/08/18(木) 16:45:17.697 ID:CPhgyew90.net
1年間カロリーメイトとか刑務所より質素だろ

ワロタ