1 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:23:26.00 ID:
そういうことじゃあないんだよなあ…
no title

3 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:23:55.46 ID:fEhkP50G0.net
じゃあ何なんなんだよカス

6 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:24:34.54 ID:YclbuYEy0.net
腹筋しとけや

5 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:24:31.30 ID:7260lyQ7p.net
腹筋してりゃ割れるよ
1日500回くらい1ヶ月やればバッキバキや

9 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:25:39.24 ID:zDc2PzRJE.net
腹筋は最初から割れてるとかいうアスペ回答ほんまキモい

11 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:26:55.08 ID:1GRJ1X7FK.net
>>9
それな

アンガールズレベルだと割れてもないし
no title

10 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:26:43.63 ID:bYhKW/e60.net
>>9
しかも間違ってるしな

14 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:27:34.46 ID:zDc2PzRJE.net
>>10
間違ってんのかよ言葉だけ捉えれば正しいのかと思ってたわ

18 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:29:29.86 ID:bYhKW/e60.net
>>14
脂肪なくても筋肉がないガリだと割れない
これを言うと「普通の男なら割れてる」って主張変えてくるのがほんまキモい
no title

29 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:33:27.26 ID:UAteUOb30.net
>>18
割れてるぞ
その画像のは腹に脂肪乗ってるだけ

13 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:27:11.94 ID:JR+b6cJMK.net
高須院長に頼め
no title

15 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:28:15.76 ID:s96P7bM/d.net
クリロナが2000回やったりするとかマジなんかね

19 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:29:57.59 ID:fEhkP50G0.net
>>15
ロナウドに関しては1日3000回とか言われてたけど本人が大嘘やって否定してたし曰く週に2~3回のトレで合わせて1000回行くかもわからんそうで
no title

16 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:28:19.40 ID:48W+qrPN0.net
腹筋毎日300回してるけどものの20分で終わるしもちろんバキバキやで

17 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:29:07.40 ID:OLReCKz80.net
腹筋はみんな割れとるで

ペラペラすぎてその腹筋に厚みがないことと、脂肪が乗っかってるかどうかや

20 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:30:28.09 ID:I3dgjcVQa.net
腹筋は構造上最初から割れてるけどな
ただ見せる筋肉にするなら別

23 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:31:46.10 ID:I46AJ++t0.net
走ったりするよりも無呼吸運動がええらしいな

27 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:33:07.28 ID:vg3vKUIC0.net
ベンチプレスとかやってると勝手に鍛えられるじゃん腹筋なんてしないのにバキバキやで

28 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:33:19.94 ID:3HANSfDJ0.net
筋トレと食事制限やぞ
とにかくカロリー消費しろ

34 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:36:04.72 ID:VJj4UQeL0.net
当たり前やろ相撲取りが何万回腹筋やっても割れないやろ

30 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:33:44.85 ID:Asca5v8Za.net
腹筋ローラでもしとけ
25×3ぐらいやってりゃデブじゃなければ割れる

33 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:35:47.78 ID:vz8nLHd0d.net
>>30
いきなりそんなできるわけねーだろ

35 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:36:06.68 ID:U8YIp8inH.net
>>30
デブでタチコロその回数やれる奴のが凄い

37 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:36:57.49 ID:fEhkP50G0.net
>>35
流石に膝コロやろ?
立ちコロでこの回数はバケモノすぎ
https://www.youtube.com/watch?v=XyZrivyDAbg

32 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:35:34.15 ID:bYhKW/e60.net
「腹筋割りたい」って言ってるやつに「腹筋は誰でも(解剖学的に)割れてる」というのは
「力こぶを作りたい」って言ってるやつに「上腕二頭筋は腕を曲げると収縮するから誰でもこぶができる」っていうくらいアスペな回答

40 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:37:36.77 ID:U8YIp8inH.net
>>32
腹筋はチキンやから二頭ほどでかくならんやろ

31 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:34:18.39 ID:U8YIp8inH.net
有酸素より筋トレ特にBIG3をやりこんだ方が早い
no title

38 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:37:14.67 ID:3HANSfDJ0.net
>>31
これな
でも一般人にはこれが理解出来んらしい

39 : 風吹けば名無し : 2017/03/23(木) 15:37:23.35 ID:s/IVUQmC0.net
論点がよくわからんスレやな
割りたきゃ負荷かけて食事変えるまでやろ