1 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 07:59:50.884 ID:
no title

2 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:00:07.286 ID:55hZNHqt0.net
すげー

6 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:00:28.862 ID:Zr627m69a.net
これは買いですわ

5 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:00:25.926 ID:
昭和生まれのおっさん

7 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:00:59.615 ID:WxOsYYIl0.net
比較画像くれよー

9 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:01:34.998 ID:
2カ月まえ
no title

10 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:01:59.389 ID:nhOwWPgh0.net
ガリガリやん

11 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:02:21.260 ID:
183cm80kgだ

22 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:08:02.893 ID:6H0pp/A40.net
183の80とかアスリートかよ

12 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:02:53.892 ID:80G8yG8xd.net
一日何回やってる？

14 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:03:19.308 ID:
>>12
膝コロ150回やってる

13 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:03:01.680 ID:WxOsYYIl0.net
ダイエットも頑張られたのか？元々筋肉あったように思えた

15 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:03:41.891 ID:
>>13
もとは95kgのクソデブ

31 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:16:36.519 ID:wltvEBN70.net
元95kgとか凄いな
画像だけみたらもっと食えと思ってしまった

16 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:04:34.284 ID:Bk/mRH8Jd.net
賃貸で腹筋ローラーすると床大変なことになる

20 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:05:01.769 ID:jdordFVLp.net
>>16
安いヨガマットいいぞ

19 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:05:01.140 ID:1Tt3YERXp.net
180で72だけど羨ましい

21 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:05:42.691 ID:7Xe+0xLsp.net
左右対称の腹筋が羨ましい

23 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:10:02.361 ID:EFiji3K00.net
やっぱり食事制限もやった？

29 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:15:24.651 ID:
>>23
朝、昼はガツガツ食べて夕食は炭水化物抜いた

26 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:13:09.742 ID:pHnDpvNB0.net
すごいじゃん

27 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:13:31.907 ID:T41fpXrld.net
一般人やるには素晴らしい体だと思う

32 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:16:37.609 ID:1rzUPJB6d.net
ジムに二年週二回通ってる俺はなぜか筋力落ちてるのだが

24 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:11:46.636 ID:+aDFqGsVd.net
痩せてるだけでマッチョっていうのかこれ

36 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:18:47.243 ID:
マッチョは目指してないぞ、ブヨブヨの贅肉落としたかったんや

42 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:41:01.734 ID:0vXLxq2d0.net
腕立て伏せで腕より腹筋痛くなる俺は異端なのか

45 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:49:20.607 ID:R4bvsfrGM.net
>>42
スロートレーニングなら全身効くぞ、腹筋ローラーとか何もいらない

47 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:58:36.331 ID:1rzUPJB6d.net
腹筋ローラーだけで腹の贅肉落ちるのか？食事制限や背筋鍛えないとじゃないか

44 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:45:48.314 ID:5LHKL5WtH.net
でもランニングとか裏で死ぬほどしたんでしょ

49 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:02:11.328 ID:jdordFVLp.net
>>44
やってるでしょ腹筋ローラーだけじゃ絶対無理

50 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:08:13.836 ID:mpvZnVKDa.net
俺は筋トレ2ヶ月105キロから97キロになった
筋肉どんどん付くから体重減らない
no title

51 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:09:30.443 ID:2t223/yLa.net
ぜってえ100キロねえよw

53 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:11:57.408 ID:j64uxkr40.net
>>51
俺が185cm95kgの時はこんな体だったよ

57 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:15:37.779 ID:mpvZnVKDa.net
>>51
すまんな184cmあるんだ

58 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:18:44.620 ID:j64uxkr40.net
>>57
体重落とす気は無いん？

59 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:22:27.506 ID:mpvZnVKDa.net
>>58
食事制限もしてるよ脂肪は目に見えて減ってるけど筋肉付いてくから体重にはあんま現れない

61 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:31:54.620 ID:q5A+WxvJd.net
ワイはローラーやったら死ぬ程腰痛くなって断念したわ

67 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:56:34.459 ID:80G8yG8xd.net
vipperに高身長が多いってマジなんだ

35 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:17:17.206 ID:yElZ9EoTd.net
ローラーすごい

70 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 09:59:51.753 ID:PtNeVrRL0.net
傷だらけのローラー

41 : ？ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/10/05(金) 08:37:36.362 ID:0Imk+5WzM.net
二ヶ月でこんなになるのか
俺も買うわ

※一日500回腹筋やろうとした結果ｗｗｗｗｗ
※糞ガリの俺が１ヶ月腹筋ローラーやった結果ｗｗｗｗｗｗ【画像】
※【画像】クソガリが3ヶ月死ぬほど筋トレしたから成果をみてくれ

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