1 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:22:36.628 ID:
コンプレックスすぎる
no title


2 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:23:11.756 ID:vzlbWYzE0.net
とりあえずうp

9 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:25:03.825 ID:
細くなりたい
no title

18 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:27:21.072 ID:GJI+/qaFd.net
>>9
細すぎだろ
糞ガリじゃん

11 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:25:44.722 ID:qxD7jj7Z0.net
>>9
短足だな

21 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:27:52.087 ID:
>>11
(´; ω ;`)ウッ…それもコンプなんです
ちな身長163cmでそこら辺はもう諦めてます

10 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:25:31.926 ID:Yb3lqRSBa.net
>>9
もっと

16 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:27:03.279 ID:
>>10
no title

20 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:27:37.805 ID:FoMtoeF/0.net
これのどこが太いねん

22 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:28:32.097 ID:
写真だとちょっと細く見えちゃうのかな?

23 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:29:03.773 ID:Ld8QayHXd.net
マジレスするとこれから先
歩くときも走るときも全て爪先から地面につく
踵は決して地面に着けないよう心掛ける

26 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:29:34.102 ID:Ezs0srAh0.net
普通すぎてワロタ

27 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:29:52.341 ID:Yb3lqRSBa.net
肌綺麗
そんな太くない

31 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:30:24.032 ID:
メジャーで計ってみたら38cmもありました
これで普通と言えますか?
no title

35 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:32:13.094 ID:whEEWBOk0.net
毛の生え方きしょ

36 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:33:03.777 ID:
太すぎる(´; ω ;`)
no title

40 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:35:19.773 ID:
細くする方法おしえて

42 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:37:42.871 ID:GXLVke9f0.net
チャリンコ漕いでろ

46 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:38:18.018 ID:
>>42
毎日漕いでるけど逆に太くなりそう

52 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:41:19.526 ID:Ixji94zt0.net
>>46
それは漕ぐのが少ない
それとロードじゃなくてダウンヒルがいい

56 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:43:49.369 ID:
>>52
通勤で坂道とか結構登ってるけどそれでも細くなる?逆に筋肉付いちゃう気がしてる

60 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:53:45.896 ID:Ixji94zt0.net
>>56
勘違いしがちだがヒルクライムじゃなくてダウンヒルなんだ
ヒルクライムもつま先に力入れて漕いでその後ペダルを持ち上げる漕ぎ上げすると絞れる

44 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:37:51.773 ID:
足細くする方法一つも教えて貰ってない

45 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:37:57.194 ID:qxD7jj7Z0.net
走る
食わない

それでも細くならないなら刃物で肉を削ぎ落とす

>>45 
食べないのはきつい・・・

49 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:40:02.415 ID:YXe0CUVV0.net
おれも正座できないレベルだったけどデスクワークになってみるみる細くなったよ

48 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:40:01.581 ID:XIMvAMjd0.net
歩かない

53 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:42:15.617 ID:
>>48
仕事あるんでそれは無理です・・・
1年ほど引きこもってニートだった時期もあるんですけど細くなりませんでした

50 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:40:54.359 ID:
手は普通なんですけど、下半身だけが太いんです
no title

61 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:59:16.904 ID:gA+r0QW50.net
マジレスしてあげるよ
膝曲げず爪先立ちでジャンプを朝夕毎日
おわり

43 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:37:50.135 ID:EjRNSknZ0.net
デブってほどでもなさそうだし筋肉と脂肪が重なって霜降りになってるんだろ
風呂入ったら細くしたい部分をぐにぐに揉んで風呂上がりにストレッチ

47 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:39:25.228 ID:
>>43
ストレッチはどういうことすればいいのでしょう?

57 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:45:26.306 ID:EjRNSknZ0.net
>>47
あんまり痛くない程度に体を伸ばすのでいいよ
ストレッチ 足痩せ あたりでぐぐるとそれっぽいのが出てくる女用だけど気にすんな
最初からきついのやると続かないから軽いのを一日五~十分くらい毎日続ける

59 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:49:08.497 ID:
>>57
ありがとう!早速やってみます!

39 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:33:53.296 ID:z52R9cjGr.net
男ならいいじゃん

55 : 名無しさん : 2015/12/14(月) 18:42:41.323 ID:PEP2dMJLa.net
男かよ