1 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:24:58.82 ID:
俺もやってみようかと
no title


2 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:25:18.66 ID:zA4lHssha.net
毎日ヤクルト
快便

11 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:26:52.68 ID:
>>2
ヨーグルトでもええんやな

5 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:26:00.13 ID:Upfw9wyod.net
起きたらコーヒー飲んでトイレ

8 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:26:33.06 ID:nOdsoHDz0.net
朝のジョギング

17 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:28:13.58 ID:
>>8
一見簡単そうに見えてクソめんどいんやそれが

9 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:26:38.91 ID:mvb3Tsrb0.net
筋トレ
料理

10 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:26:50.89 ID:LXlTF36Wa.net
ジョギング、勉強

20 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:28:50.92 ID:
>>10
勉強は数英以外は楽しいやで

12 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:27:03.19 ID:E4Nnt7590.net
呼吸法

16 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:27:45.64 ID:wroDrbnX0.net
デキストリン

24 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:29:28.62 ID:
>>16
kwsk

35 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:31:13.97 ID:wroDrbnX0.net
>>24
食物繊維 便がよく出るようになる

18 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:28:26.88 ID:yF7qovkf0.net
寝る前リステリン
no title


19 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:28:40.08 ID:iikXQCdt0.net
好きな詩でも歌詞でもなんでも良いから縦書きノートに綺麗に書こうと心がけて写すとなんかスッキリするぞ。2行くらいでいいから1週間やってみ。

28 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:30:13.03 ID:
>>19
おかんに見られたら恥ずかしいわ

22 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:29:05.85 ID:mkvLsr1g0.net
毎日お経をあげる

32 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:30:41.48 ID:
>>22
悟り開けそうやな

26 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:29:55.82 ID:KIzeL5q+0.net
縄跳び

34 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:31:08.46 ID:
>>26
縄跳び習慣にしようと思うわ
マジで肉落としたい

27 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:30:12.87 ID:XCI7ON7q0.net
明日やるべきことをメモに書く

36 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:31:31.01 ID:
>>27
これ出来る奴は仕事も出来るわ

42 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:32:38.08 ID:XCI7ON7q0.net
>>36
わいは今日のやるべきこと半分しかできんかったけどな

29 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:30:22.27 ID:GTq6M4Pa0.net
しじみ
R-1
no title


33 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:30:54.38 ID:b7Q6yfff0.net
寝る時にラジオ聴く

37 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:31:31.70 ID:IXf4fotz0.net
効果あるかわからんけど毎日トマトジュースは5年くらい続けてるな

41 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:32:24.30 ID:lWO3HEOA0.net
筋トレ

51 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:35:36.33 ID:
>>41
筋肉あるに越した事ないわな

48 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:34:30.45 ID:sLbjcf5e0.net
エビオス
no title


52 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:35:37.05 ID:+Bq7OekI0.net
R-1を続けとる

61 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:36:53.74 ID:CTHoNecJ0.net
>>52
ワイもや、1年毎朝飲んでて花粉と風邪が軽くなった

53 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:36:00.11 ID:XCI7ON7q0.net
R1って実際効果あるんか?

71 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:39:25.33 ID:+Bq7OekI0.net
>>53
ようわからんが身体全体がすこぶる調子がええで!
なぜかはわからんが。

56 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:36:18.13 ID:2b6d/ZM/0.net
太るの予防する習慣とかないんか

68 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:38:46.86 ID:
>>56
ジュース禁止とおかし禁止、三食しっかり食べるで充分やと思うわ。なおワイ

58 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:36:28.38 ID:BHLTm6A20.net
読書

69 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:39:06.04 ID:cVk6ONpoa.net
自転車通勤

73 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:39:40.94 ID:d7ruEWrQx.net
黒ニンニクは結構ええで
風邪全然ひかんくなったし花粉症も軽減した
寝不足でもガス欠せんようになった

85 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:42:59.21 ID:
>>73
ただ高いんやアレ

84 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:42:29.96 ID:2b6d/ZM/0.net
>>73
匂いとかないんか?

91 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:43:41.26 ID:d7ruEWrQx.net
>>84
無臭やで
プルーンみたいなやさしい甘味があってうまい

77 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:40:46.74 ID:2b6d/ZM/0.net
とりあえず毎日体重メモってみよかな

97 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:44:37.15 ID:XCI7ON7q0.net
>>77
それだけでもかなり効果あるって言うよね
あとは飯食うとき脳内で簡単にカロリー計算するとか

79 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:41:26.85 ID:8dmV10xr0.net
ヨーグルトくらいやな実感あるの

94 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:44:08.22 ID:
>>79
牧場の朝おいしいよな

80 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:41:52.33 ID:1p417W1U0.net
早寝
ヤクルト
毎朝りんご食う

93 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:44:06.54 ID:g0hcw/gp0.net
ランニングええで
体動かすことでメンタルも向上し飯もうまい

102 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:45:48.42 ID:f3RzNq5Z0.net
毎日カーテンを開ける
引きこもりのJラーにオススメや

108 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:46:33.37 ID:+QzgFG10M.net
ラジオ体操

105 : 風吹けば名無し : 2017/02/12(日) 01:45:57.17 ID:vWhVlmIm0.net
どんだけ忙してくてもやることあっても寝る前に後悔しない
まあええわの気持ちで寝る