1:2013/04/03(水) 17:06:28.96 ID:
ラッキーwwwwwwwwwwww

4:2013/04/03(水) 17:08:09.88 ID:
まじ?
5:2013/04/03(水) 17:08:27.19 ID:
ジョギング何日つづけた?
詳しく
6:2013/04/03(水) 17:08:43.16 ID:
はよ、教えてください
7:2013/04/03(水) 17:09:25.85 ID:
ちょ 教えろよ
8:2013/04/03(水) 17:09:42.34 ID:
おーい
9:2013/04/03(水) 17:10:04.67 ID:
kwsk
10:2013/04/03(水) 17:10:32.64 ID:
この食い付きっぷりである
11:2013/04/03(水) 17:10:42.04 ID:
助けて
12:2013/04/03(水) 17:11:15.33 ID:
はげてないけど詳しく教えて
13:2013/04/03(水) 17:12:01.96 ID:
ワロタ
15:2013/04/03(水) 17:12:45.66 ID:
ちょっと待って
今書くから
19:2013/04/03(水) 17:13:53.94 ID:
はよ!
21:2013/04/03(水) 17:14:35.93 ID:
はよしてください!
24:2013/04/03(水) 17:15:13.30 ID:
はやくしてやれ
31:2013/04/03(水) 17:16:02.78 ID:
(書く気ないやろ…)
34:2013/04/03(水) 17:16:17.80 ID:
毎日走り込んでるであろう和田のハゲは治ってないしなぁ

40:2013/04/03(水) 17:17:11.06 ID:
>>34
WADAさんはAGAだからね
37:2013/04/03(水) 17:16:35.02 ID:
はげてないけど一応聞いとわ
48:2013/04/03(水) 17:18:29.44 ID:
俺は28歳の引きニート
金もなく毎日あまりに暇で発狂しそうで、実際に鬱気味だった時期もあった
っていうのも、俺はブサメンだし何より18歳くらいの時から酷くなった若ハゲが辛くてずっと病んでたんだわ
このままだとヤバいと思い、とりあえず社会復帰を目指そうと思って始めたのがジョギングだった
これなら金もかからないし健康にも良さそうだと思ったから
俺は藁にもすがる思いでまず服と靴を買い、近所の市営体育館を探した
55:2013/04/03(水) 17:19:51.02 ID:
>>48
ほうほう それで?
58:2013/04/03(水) 17:20:08.54 ID:
>>48
導入部分いいから本編はよ
59:2013/04/03(水) 17:20:20.11 ID:
おハッゲ
ID:9FhXdklu
62:2013/04/03(水) 17:20:54.10 ID:
>>59
いや、まだはげてねえよ
63:2013/04/03(水) 17:20:59.15 ID:
ランニングは血流よくなるぐらいしか効果ないぞ
65:2013/04/03(水) 17:21:27.17 ID:
>>63
それが一番大事なんだよ
67:2013/04/03(水) 17:22:04.45 ID:
捕手
74:2013/04/03(水) 17:23:19.97 ID:
ワイは耳の裏まではげてからミノフィナやったら耳の前まで戻ったわ
で亜鉛続けたら更に戻った
80:2013/04/03(水) 17:24:53.87 ID:
シューズは東京靴○通センターで買った1990円の格安ランニングシューズを、服は半袖の黒シャツ2枚とジャージのズボンを用意した
ちなみに市民体育館のトレーニングルームの利用料は1時間110円
これなら母親の小遣いでも金詰りになることはなく、気軽に行けてクズの俺でも長期間続けられそうだと思った

で、次からがハゲの話
83:2013/04/03(水) 17:25:27.61 ID:
>>80
ほう
87:2013/04/03(水) 17:26:03.59 ID:
汗かいて詰まってた毛穴が開いたんだろ
82:2013/04/03(水) 17:25:10.95 ID:
ID:9FhXdklu 必死すぎて泣ける
102:2013/04/03(水) 17:29:14.07 ID:
俺はいわゆる盗聴ハゲってやつで、とにかくてっぺんがスカるタイプの薄毛野郎だった
最初に異変に気づいたのが高2の17歳の時、何人かの友人に指摘されたのが始まりだった
その日、俺は家に帰って合わせ鏡をして確認し愕然とした
俺のつむじ周辺は酷い有様だった
それから俺は極端に気を病むようになり、結局その若ハゲは3ヶ月前までの10年間引きずることになった
104:2013/04/03(水) 17:29:53.15 ID:
盗聴ハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
110:2013/04/03(水) 17:31:54.16 ID:
盗聴しすぎて頭がこすれたんやな
112:2013/04/03(水) 17:33:09.27 ID:
ところがだ、何となく現状にうんざりして始めたジョギングのおかげで俺のハゲは気づくと治っていた
実施期間って言うと堅いが、とにかく走ってたのは3ヶ月足らずだ
しかも週2~3回で、1回あたり30分程度の軽めのジョグ
俺のつむじは人並みまで回復し、地肌が透けて見えることはなくなった
116:2013/04/03(水) 17:34:24.91 ID:
>>112
ほう
119:2013/04/03(水) 17:35:44.06 ID:
>>112
そんな短い期間で回復したんか
123:2013/04/03(水) 17:37:21.36 ID:
なんでジョギングすると髪が生えるんだ?
126:2013/04/03(水) 17:38:23.91 ID:
>>123
血流がよくなる
走ることによってストレスが発散される
125:2013/04/03(水) 17:38:22.43 ID:
良かったじゃん
心労から来るハゲがストレス解消出来て治ったんかな?
127:2013/04/03(水) 17:38:24.62 ID:
ここ何年か俺が飲んでいたサプリは次の3つ
ネイチャーメイドのMVM、ハイチオールC、チョコラBB
あとはたまにユンケルとか青汁を飲んだりしてた
ちなみにプロテイン飲んでない
それからフィナやミノキやプロペシアという薬にもついに手を出さなかった
何より金がなかったし、親にハゲで苦悩してることを悟られたくなかったし、副作用が怖かったから
130:2013/04/03(水) 17:39:22.69 ID:
歩くとβエンドルフィンが出るらしいから
ストレスが緩和されたんじゃね-の
131:2013/04/03(水) 17:39:30.62 ID:
駅伝ランナーとかハゲいなくね?みんなフサフサやん
133:2013/04/03(水) 17:39:53.52 ID:
>>131
たしかに
132:2013/04/03(水) 17:39:31.78 ID:
このスレの3分の1が9FhXdkluで草不可避
134:2013/04/03(水) 17:40:02.29 ID:
実際ジョギングは鬱や統合失調症にも効く場合があるらしいから
バカにできんぞ
138:2013/04/03(水) 17:41:16.27 ID:
たしかにずっとPCやってるよりは髪が生えそう
142:2013/04/03(水) 17:42:55.79 ID:
よっしゃー走るぞー
148:2013/04/03(水) 17:43:39.63 ID:
黙ってミノタブとプロペシア飲んどけ
158:2013/04/03(水) 17:46:47.46 ID:
ジョギング以外には最近の俺が新たに始めたものはない(これは断言できる)
ずっと同じようなものを食い、同じサプリを飲み、
要するに長年ずっと同じ生活習慣で、それは今も変わっちゃいない
変わったのは週に2~3回ジョギングをするようになったってことだけ

じゃあどうして急にハゲが治ったのかというと、これはやっぱりジョギングの効果が大なのではと考えた
実際ジョギングを始めた頃から気分が穏やかになり、ニートのくせに精神的に前向きになってきた
「ああ、やっぱり体を動かすってのは良いことなんだな」と俺は心底思った
163:2013/04/03(水) 17:48:03.81 ID:
>>158
なんかわかるわ
なんでもマイナスに考えるとことか俺に似てる
159:2013/04/03(水) 17:46:52.49 ID:
ストレス性のハゲやったんやろ
参考にならんでしょ
164:2013/04/03(水) 17:49:38.99 ID:
実際、鬱の原因は運動不足の血流が悪いのが原因だしな
運動することで、気持ちが前向きになるのは理屈が通っている
167:2013/04/03(水) 17:51:53.18 ID:
実を言うと、俺はハゲに関してはもう半ば諦めていたんだわ
「俺はこのまま醜い容姿で生きて孤独な生涯を迎えるんだろうな」と悟りつつあった
だけど、さすがに運動もせずに毎日メシ食って寝っ転がってパソコンやってシコり続ける生活には危機感を覚えずにはいられなかった
いくらニートとは言え病気になったら何もかもが終わりだと思った
169:2013/04/03(水) 17:53:55.15 ID:
ストレスを発散するって難しいよな
自分ではストレス感じてなくても身体は感じてるかも知れないし
177:2013/04/03(水) 18:00:43.25 ID:
……あれ?
何かもう終わりな感じ?w
ちょっと自分語りが過ぎたかもね、スマソ

とりあえずジョギングはやって損はないと思う
俺がここでグダグダ言うより「ジョギング 効果」とかでググった方が早いし分かりやすいからね

とりあえず俺はこれからジョギングしてくるわ
いつも30分で4kmくらいを走ってるんだけど、こんなもんでも効果覿面だからオススメ
何よりストレス解消にはもってこいなんで、騙されたと思って挑戦してみてください
体重が重い人や走り慣れてない人はいきなり路上でやると膝を痛める可能性があるので、やっぱり最初はジムに行ってルームランナーで慣らすのがいいかも
まぁこんなところかな
176:2013/04/03(水) 18:00:12.60 ID:
いや働けよ
元スレ: